728x90 반응형 아르기닌 요리1 아르기닌 효능 아르기닌(Arginine)의 효능아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 특히, 다음과 같은 주요 효능이 있습니다:혈관 건강 개선: 아르기닌은 혈관을 확장시키는 산화질소(NO)를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 혈류를 원활하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.운동 능력 향상: 근육에 산소와 영양분을 공급하는 혈류가 개선되면 운동 능력과 지구력이 향상됩니다. 운동 전 아르기닌을 섭취하면 더 나은 운동 성과를 기대할 수 있습니다.면역 기능 강화: 아르기닌은 면역 세포의 기능을 향상시켜 면역력을 강화하는 데 기여합니다.상처 치유 촉진: 아르기닌은 콜라겐 합성을 촉진해 상처 치유를 빠르게 도와줍니다. 이로 인해 수술 후 회복 속도가 빨라질 수 있습니.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형